14 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 95,32g | Prot: 87,07g | Karb: 218,34g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Café Au Lait, Qualitá Chipa de Queijo , Angeloni Pão de Queijo Parmesão. Öğle Yemeği: Bacio di Latte Sorvete Doce de Leite, Madero Legumes Na Manteiga, Madero Peito de Frango com Molho de Mostarda. Akşam Yemeği: Qualitá Chipa de Queijo , Salada de Folhas, Swift Filé Mignon, Salada de Frutas. Aperatifler/Diğer: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Eclair. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dricardenuto Kilo Geçmişi
|