14 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 72,93g | Prot: 81,28g | Karb: 185,55g.
Kahvaltı: Danone Iogurte Grego Light Morango, Dolce Gusto Galak, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Tirolez Creme de Ricota Light. Öğle Yemeği: Espumante, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Cheesecake, Burger King Cheeseburger Bacon. Akşam Yemeği: Heinz Ketchup, Philadelphia Cream Cheese Original, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Angus, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lalah.santos2009 Kilo Geçmişi
|