14 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 34,30g | Prot: 35,28g | Karb: 198,97g.
Öğle Yemeği: Tutti Giorni Batata Palha Tradicional, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Banana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Elma Chips Cheetos, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Tirol Showkinho, Farias Pão de Forma, Sadia Queijo Mussarela. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daniela.rodriguesp Kilo Geçmişi
|