15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 21,57g | Prot: 71,60g | Karb: 81,04g.
Kahvaltı: Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Творог 5%, Сахар, Гринагро Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Гречка, Брокколи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Морковь, Картофель Отварной, Минтай. Aperatifler/Diğer: Сахар, Творог 5%, Манная Крупа, Нектарин, Кампина Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|