15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 42,55g | Prot: 43,83g | Karb: 89,57g.
Kahvaltı: Selada, Tahu Goreng, Melon. Öğle Yemeği: Melon, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Akşam Yemeği: Sambal Roa, Telur Ceplok, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: KFC Ice Cream Sundae. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jasminejihan1992 Kilo Geçmişi
|