31 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 26,03g | Prot: 28,74g | Karb: 104,31g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Classic, Caffè (dalla Moca), Alpro Soya Latte di Soia. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Aperatifler/Diğer: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|