15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2395 kcal
|
Yağ: 41,94g | Prot: 109,60g | Karb: 392,75g.
Kahvaltı: Mie Sedaap Baked Soto, Nasi Putih, Happytos Tortilla Chips. Öğle Yemeği: SuperIndo Siomay Udang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih, GaGa Sarden Sambal Balado. Aperatifler/Diğer: VECTORLABS Master Mass Dark Chocolate, Biji Bunga Matahari Sangrai Kering(dengan Tambahan Garam), Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
targetnaikinBB Kilo Geçmişi
|