15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2367 kcal
|
Yağ: 92,97g | Prot: 128,05g | Karb: 262,26g.
Kahvaltı: Яблоко Желтое, Мёд, Бурненское Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Комо Сыр Пошехонский Классический . Öğle Yemeği: Яблоко Желтое, Small Торт Королевский, Бурненское Молоко 3,2%, Майлыкент Сут Творог 4%, Яблоко Желтое, Яичный Белок, Бурненское Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Малина, Мёд, Айналайын Молоко 2,5%, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Комо Сыр Пошехонский Классический . Aperatifler/Diğer: Виноград, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|