15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 16,39g | Prot: 49,00g | Karb: 38,83g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Овсянка . Öğle Yemeği: Махеевъ Горчица Зернистая, Волков Сосиски Филейные, Перловка Отварная . Akşam Yemeği: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Fit And Joy Protein Bar Mango, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vesta.komarovskaya Kilo Geçmişi
|