15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 30,99g | Prot: 36,64g | Karb: 100,32g.
Kahvaltı: Whole Milk, Milk, Steamed Bun. Öğle Yemeği: Puerto Rican Style Stewed Chickpeas, White Bread , Chicken. Akşam Yemeği: White Bread , White Pita Bread , Chicken, Olive Oil. devamı için...
|
|
128 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 25 dakika, Apple Health - 23 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|