15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 49,52g | Prot: 149,72g | Karb: 274,35g.
Kahvaltı: Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Peanut Butter Powder, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% di Grassi, Lidl Riso Basmati, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Combino Spaghetti Mais e Riso, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Prozis Protein Vegetable Lemon Pie, Gelato base vaniglia, Prozis Protein Vegetable Peanut Butter, Tre Mulini Corn Flakes, Milbona Yogurt Greco Light. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|