15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 49,93g | Prot: 110,56g | Karb: 98,27g.
Kahvaltı: Вкусвил Молоко Сгущенное с Бананом, Нектарин, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Гурманика Чёрный Кофе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Пирожное Канелли, ВкусВилл Творог 5%, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Гречка. Akşam Yemeği: ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|