15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 67,61g | Prot: 76,80g | Karb: 29,96g.
Öğle Yemeği: Сало, Вареное Яйцо, АТБ Семена Кунжута, Наша Ряба Крылья Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: АТБ Семена Кунжута, Сельдь Соленая, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Руккола, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|