15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 41,54g | Prot: 101,82g | Karb: 90,23g.
Kahvaltı: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (без Кожуры), Магнит Лаваш Армянский, Pretto Сыр Рикотта, Optimum System Коллаген, Lysi Omega-3 Forte. Öğle Yemeği: Экзо Мороженое Mr. Круизо, Окей Филе Бедра Индейки, Кабачки, Морковь. Akşam Yemeği: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай. Aperatifler/Diğer: Изюм (без Косточек), Елизавета Хлебцы Вафельные, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|