15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 37,33g | Prot: 43,40g | Karb: 149,22g.
Kahvaltı: Арбуз, Владкон Тунец с Овощами в Томатном Соусе. Öğle Yemeği: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Орехи Кешью. Akşam Yemeği: Старейшина Коньяк, Арбуз, Пиканта Огурчики по-Баварски, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Индилайт Ветчина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|