15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2190 kcal
|
Yağ: 79,01g | Prot: 110,58g | Karb: 268,98g.
Kahvaltı: Савушкин Творожок Вишня, Савушкин Творожок Страчателла. Öğle Yemeği: Авокадо, Gusto Майонезный Соус Провансаль, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Bonduelle Молодая Кукуруза, La Molisana Макароны Спиральки, Куриная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Zero Сироп Тоффи, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Арбуз, Спартак Шоколад Молочный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|