15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 22,50g | Prot: 79,29g | Karb: 167,08g.
Kahvaltı: Абрикосы, Дикси Персики Плоские, Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака», Варенье, Село Зелёное Творог 0,5%. Öğle Yemeği: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Курица с Овощами. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Курица с Овощами. Aperatifler/Diğer: Банан, Хлебный Дом Сухари Ванильные, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Котлеты из Минтая. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|