15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 49,54g | Prot: 64,33g | Karb: 191,41g.
Kahvaltı: Яєчний омлет, Жовтий солодкий перець, Eat Me Голубика, Класс Фундук, Біла картопля (в шкарлупі), Агромол Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сильпо Абрикос, Помідори, Огірок (з шкіркою), Яєчний омлет, Печінка Куряча, Сто Пудов Амарант, Ашан Сыр Маасдам 45%. Akşam Yemeği: АТБ Огурец, Яблуко, Цвітна Капуста в Клярі, Гречка приготовлена, Veladis Филе Хека . Aperatifler/Diğer: Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|