15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 58,15g | Prot: 76,11g | Karb: 159,88g.
Kahvaltı: Bodymass Protein Cookie Soft Baked, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Envia Lait Facile à Digérer, Nestlé Ricoré, Oeuf, Casa Azzurra Ricotta Riche en Protéines, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Monoprix Beurre Doux. Öğle Yemeği: Envia Crème Dessert Riche en Protéines. Akşam Yemeği: Mont Blanc Crème Dessert Chocolat , Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Zapetti Ravioli Pur Bœuf, Cora Concombre au Yaourt, Cidre de Pomme, Saucisson Sec, Melon, Carottes, Tomates Cerises. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|