p.isabel Günlüğü, 15 Tem 24

p.isabel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

104,1 kg Bugüne kadar kayıp: 12 kg. Geriye kalan: 28 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Temmuz 2024:

884 kcal

Yağ: 41,12g | Prot: 68,90g | Karb: 59,67g. Kahvaltı: Café Expresso, Café. Öğle Yemeği: Materne Compote Pomme Fraise Myrtille , Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive, Carrefour Tomates Cerises Italie, Amora Cornichons Croq'doux, Oeuf Dur, Pommes de Terre Vapeur. Akşam Yemeği: Perrier Perrier Citron, Grand Frais Saumon Gravlax. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

🙏

16 Tem 24 üye tarafından: p.isabel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

p.isabel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

p.isabel Günlüğü, 15 Tem 24

Yorum Gönder

p.isabel Kilo Geçmişi