15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 48,08g | Prot: 75,63g | Karb: 74,09g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenmischbrot . Öğle Yemeği: Sylter Kirschgrütze, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Lieken Urkorn Roggenbäcker. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|