15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 67,44g | Prot: 85,99g | Karb: 130,56g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Белый Медведь Сырок Глазированный с Кокосовой Стружкой, Индилайт Ветчина Классическая, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Олония Творог Обезжиренный, Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|