15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 31,03g | Prot: 67,14g | Karb: 154,67g.
Kahvaltı: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg (Whole), Sunsweet Prune Juice. Öğle Yemeği: Martha White Gluten Free Blueberry Muffin Mix. Akşam Yemeği: Unsweetened Frozen Strawberries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Sunsweet Prune Juice. Aperatifler/Diğer: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Simple Mills Original Sprouted Seed Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|