|
28 juillet 2015
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 8,51g | Prot: 31,65g | Karb: 109,01g.
Kahvaltı: Gervais Le Petit Suisse, Café. Öğle Yemeği: Bjorg Galettes de Riz Complet, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Pain, Carrefour Cœur de Palmier, Carrefour Cœur de Palmier, Abricots, Abricots, Pastèque, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pastèque, Carrefour Asperges Blanches. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|