01 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 23,38g | Prot: 54,07g | Karb: 50,85g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|