13 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 77,09g | Prot: 103,80g | Karb: 220,71g.
Kahvaltı: Pilão Café, Betânia Leite Integral (100ml), Brasfrut Polpa de Maracujá, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Integral, Jucurutu Queijo Coalho, Ovo Mexido, Pão Francês. Öğle Yemeği: Heinz Ketchup, Torta de Frango. Akşam Yemeği: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Starbucks Brigadeiro Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Salgado Maromba Mini Coxinha , Romanha Mini Pizza. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dominiquepordeus Kilo Geçmişi
|