01 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 56,56g | Prot: 74,51g | Karb: 103,77g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Поджаренный Хлеб, Красная Цена Сыр Российский, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Окрошка на Кефире. Akşam Yemeği: Окрошка на Кефире, Салат с Курицей. Aperatifler/Diğer: Черноголовка Лимонад, Никола Квас. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|