01 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 41,54g | Prot: 68,83g | Karb: 354,51g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Цветочный Мед, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Оладьи на Кефире, Персики, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Белый Лаваш. Akşam Yemeği: Snickers Шоколадный Батончик, Кофе с Ликером. Aperatifler/Diğer: Икра Свекольная с Черносливом, Первым Делом Овощное Рагу, Жареное Яйцо, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|