01 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 80,65g | Prot: 75,02g | Karb: 260,82g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хачапури, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Хачапури, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mars Mars Mini, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Чай, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Даниссимо Цитрусовый Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|