14 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 24,43g | Prot: 55,29g | Karb: 18,57g.
Akşam Yemeği: Красный Лук, Сельдь Соленая, Тунец в Воде (Консервы), АТБ Семена Кунжута, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|