11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 69,12g | Prot: 78,35g | Karb: 26,60g.
Öğle Yemeği: Своя Линия Оливки, Сало, АТБ Семена Кунжута, Сельдь Соленая, Морской Коктейль, Капуста, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: АТБ Семена Кунжута, Наша Ряба Крылья Куриные, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|