10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 66,74g | Prot: 74,59g | Karb: 27,27g.
Öğle Yemeği: Руккола, АТБ Семена Кунжута, Наша Ряба Крылья Куриные, Капуста, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Сало, Лук, Сельдь Соленая, АТБ Семена Кунжута, Капуста, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|