10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 37,15g | Prot: 56,37g | Karb: 140,14g.
Kahvaltı: Меренговый Рулет. Öğle Yemeği: Край Каравай Батон Солнечный, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Лента Набор для Окрошки Мясной, Очаковский Квас. Akşam Yemeği: Бон Пари Мармелад Забавный Медвежонок, Lay's Lays Том Ям, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Маркет Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Малина, Абрикос. Aperatifler/Diğer: Hyper Chocolate Pudding, Fit And Joy Protein Bar Mango, Черешня, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|