15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,4 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 22,51g | Prot: 68,46g | Karb: 46,84g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: Alface, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Aperatifler/Diğer: Mamão Papaia. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|