15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2355 kcal
|
Yağ: 77,25g | Prot: 205,19g | Karb: 221,64g.
Kahvaltı: Trader Joe's Turkish Smyrna Figs, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy, Werther's Original Hard Candies, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Lactaid 100% Lactose Free Whole Milk, Trader Joe's Organic Raisin Bran Clusters Cereal, Pringles Original Potato Crisps, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Shrimp, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Red Vines Original Red Twists, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Apricots , Trader Joe's Chicken Piccata, Litehouse Foods Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Shrimp. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|