01 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 45,07g | Prot: 45,22g | Karb: 146,63g.
Kahvaltı: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Bonne Maman Confiture de Fraises, Pain aux Céréales, Banane. Öğle Yemeği: McCain Frites Tradition, Jambon Frais, Vinaigrette, Salade Verte, Tomates. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Frites Faits Maison, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Glaces à la Fraise, Glaces à la Vanille, Meringue. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|