16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 33,03g | Prot: 44,89g | Karb: 84,09g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Яичница. Öğle Yemeği: Макароны с Тушенкой. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|