16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3602 kcal
|
Yağ: 136,78g | Prot: 199,92g | Karb: 383,42g.
Kahvaltı: Go On Protein Bar Cocoa & Chocolate, MK Ananas Plastry w Lekkim Syropie, Targroch Orzechy Włoskie, Калоризатор Груша Конференция, Vivio Mąka Migdałowa, Pilos Twarog Chudy Naturalny, Coffee Flat White. Öğle Yemeği: Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek Bavette. Akşam Yemeği: Haribo Żelki , Vivio Śliwki Suszone, Pringles Pringles, Milka Oreo. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|