16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2461 kcal
|
Yağ: 84,23g | Prot: 115,00g | Karb: 301,70g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Kopi Latte, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes, Yellowfit Indian Chicken Curry, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Uleg Sambal Terasi, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mangga, Garuda Pilus. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|