16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 61,65g | Prot: 96,32g | Karb: 138,35g.
Kahvaltı: Эндакси Нутовая Мука (5 кг Мешок), DopDrops Shoko Milk Vegan, DopDrops Shoko White Vegan, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Голубика, Nutley Урбеч из Золотистого Льна, Dopdrops Паста Кокос, Овсяные Хлопья Геркулес, Нутовая Мука, Масло Гхи, Яйцо. Akşam Yemeği: Alpro Миндальное Молоко, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Помидоры, Болгарский Перец, Дыня, Черешня, Магнит Слива, Абрикос, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|