16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 90,25g | Prot: 54,46g | Karb: 112,87g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Чебурек. Öğle Yemeği: Лента Огурцы Малосольные, СПК Большая Сосиска в Беконе, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Милти Чёрный Чай с Клубникой и Мятой, Чебурек. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|