01 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3275 kcal
|
Yağ: 80,47g | Prot: 304,65g | Karb: 325,43g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творог 0,5%, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, RLine Mass Creatine, Lactoprot Lactomin 80. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|