16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 33,71g | Prot: 41,62g | Karb: 127,49g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Папа Может Сосиски Молочные Классические, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Spoom Сироп Малина , Guarchibao Дренаж. Öğle Yemeği: Магнит Арбуз, Стоевъ Соус Краснодарский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Пятерочка Сахар. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|