16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 64,12g | Prot: 76,18g | Karb: 186,77g.
Kahvaltı: Молоко (2% Обезжиренное), Магнит Персик, Абрикос, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Öğle Yemeği: SOJ Nut Bar Мед-Миндаль-Кешью с Солёной Карамелью, Подсолнечное Масло, Ремит Балык Дарницкий, Пятерочка Чиабатта Ржаная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|