16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 54,94g | Prot: 99,63g | Karb: 155,05g.
Kahvaltı: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Болгарский Перец, O'Zera Frulli Milk Chocolate Raspberry Суфле Малина, Индилайт Ветчина Мраморная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Брокколи, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая в Панировке, Гречка. Akşam Yemeği: Хлеб Памперникел, Перекресток Креветки Отварные, Молодая Морковь, Огурец, Белая Дача Салат Романо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Дикси Персики Плоские, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|