16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 37,76g | Prot: 43,45g | Karb: 124,42g.
Kahvaltı: Rendang, Sambal Matah, Nasi Putih, Telur Dadar. Öğle Yemeği: Pastel. Akşam Yemeği: Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Nanas, Mangga. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
septiana an nisa Kilo Geçmişi
|