16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 74,43g | Prot: 56,79g | Karb: 149,94g.
Kahvaltı: Золотая семечка Растительное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны. Öğle Yemeği: Перцы Солянка Мясная, Голден Яблоко . Akşam Yemeği: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|