16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 71,73g | Prot: 62,03g | Karb: 36,75g.
Kahvaltı: Чай, Яичный Омлет, Авокадо. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: Кальмар Тушеный в Сливках с Чесноком и Шпинатом, Кальмар Тушеный в Сливках с Чесноком и Шпинатом. Aperatifler/Diğer: Alphamega Манго. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|