16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 48,47g | Prot: 45,14g | Karb: 32,04g.
Kahvaltı: Сильпо Слива , Агромол Молоко 2,5%, Сильпо Авокадо Хаас, Смажене яйце. Öğle Yemeği: METRO Chef Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо Хаас. Akşam Yemeği: Помідори, Смажене яйце, Приготовлений яєчний білок. Aperatifler/Diğer: Biraghi Biralungo Gran Biraghi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|