16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 124,33g | Prot: 102,29g | Karb: 30,27g.
Öğle Yemeği: Tina Сметана 35%, Запеченные куриные ножки, Запеченная капуста, Овощной салат с авокадо и сыром. Akşam Yemeği: Eldorado Тыквенные Семечки Gresskarkjerner, Baza Творог Skjørost, Eldorado Оливковое Масло Spansk Extra Virgin, Красный Лук, Gangstad Сыр Nidelven Blå, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, East End Кокосовая Мука, Скумбрия, Green Choice Кокосовое Масло. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Даша Веткина Kilo Geçmişi
|